Wie gesund Schokolade wirklich ist.

In dieser Woche habe ich über ein interressates Thema gelesen, das über die Schokolade spricht. Ich habe den Artikel unter diesem Link gefunden: http://www.zeit.de/wissen/2011-08/kakao-herz-kreislauf-erkrankungen.

Wenn ich den Titel lese, errinere ich mich an die Ratschläge von meiner Mutter. Als ich ein Kind war, hat meine Mutter mir immer gesagt: „Du musst nur eine Schokolade essen, denn es ist zu gefährlich für das Gewicht. “ Von diesem Moment an denke ich, dass die Schokolade nicht gesund ist“.

Aber was ist einige Jahre später passiert? Ich habe einen Artikel gelesen und wie man in dem Titel lesen kann, spricht die Nachricht über die Schokolade und die Gesundheit. Die Untersuchung war in der Cambridge-Universität in Groβbritannien, auβerdem gab 114.000 Teilnehmer in dieser Studie.

Die Wissenschaftler haben eine Zusammenhang von Schokoladenkonsum und Herz und Stoffwechselleiden untersucht. Die Ergebnisse waren: „Keinen Einfluss hat Kakao auf eine Pumpschwäche, die vor allem im Alter häufige Herzinsuffizienz. Und in einer Untersuchung sank das Risiko, an Diabetes (Zucker) zu erkranken, um knapp ein Drittel. Generell spielt es keine Rolle, ob Schokolade als Tafel, Riegel, Dessert, im Gebäck oder als Getränk genossen wird.“

In meinem Land kann ich sehen, dass die Kinder und die Erwachsenen eine Schokolade genießen oder kurz gesagt: wir naschen gern. Die Mehrheit denkt, dass die Schokolade sehr gefährlich ist. Persönlich denke ich, dass wir sollen ein Gleichgewicht zwischen gesunder Ernährung und die Süßigkeit finden.

Zum Schluss möchte ich einen Rat geben: „Die Traurigkeit ist besser mit einer Schokolade.“